Shopping Cart

Profesionálny šéfkuchár ťa naučí elegantne ošúpať vajce len za 5 sekúnd!!!

Známy americký šéfkuchár David J. Alvarez ťa naučí tento veľmi jednoduchý trik, ako sa už nikdy nebudeš musieť 3 minúty kúsok po kúsočku babčať so všetkými tými škrupinami. Klikni na toto video a pozri aké je to jednoduché: Stručný návod: Vlož vajce do hrnca s chladnou vodou a uvar ho na tvrdo (10-15min). Po uvarení ho […]

30 dnova vyzva mostikova

30 dňová Mostíková výzva k štíhlejšiemu bruchu pre každú ženu

Cesta k štíhlemu bruchu za 30 dní bez jediného brúšaku? Vyskúšajte mostík (angl. plank). Čo je mostík? Slangovo sa nazýva aj „lopárik“ alebo „brušný mostík“. Ide o statické  cvičenie, ktoré je založené na zaujatí určitej polohy po dlhšiu dobu bez pohnutia (je dôležité napnúť celé telo). Je to jedno z najpopulárnejších a najefektívnejších cvičení na svete. Neovplyvňuje iba […]

cvičenie a hudba

To, čo 2 austrálski vedci zistili o hudbe a cvičení ťa asi prekvapí

Spomínaš si na scénu z kultového filmu Slunce, seno, jahody? Nielen kravám pomáha hudba pri dojivosti. Pomáha tiež mne, tebe… Dr. Costas Karageorghis a Peter Terry (športoví psychológovia z Brunel Univerzity vo West London a z Južného Queenslandu) dokázali vplyv hudby na pohyb športovca. Najkôr zistili, že hudba môže ovplyvniť vytrvalostný výkon až o 15 %. […]

Rakovina a cukor ako

Ako vyhľadovať rakovinovú bunku na smrť odstránením 1 veci z vášho jedálnička

Štatistiky chorých na rakovinu stále stúpajú. Existuje mnoho faktorov, ktoré zapríčiňujú rakovinu – siahajúcich od nášho životného prostredia až po naše emócie. Práve jedlo je všetko to, čo jete a je to to, čo vyžaruje von. Tu je spôsob ako znížiť niečo z vašej stravy, tak aby sa vašmu telo darilo . Palivo pre Rakovinu […]

1 špeciálný trik ako môžeš za mesiac schudnúť 2x viac bez práce navyše

Sme ľudia a porušujeme svoje sľuby alebo hoď do mňa kameňom ak si ešte aspoň raz v živote neporušila svoje predsavzatie. Niečo si zaumieniš a potom to porušíš. Znova. A potom znova. Vieš, o čom píšem? Názorný príklad č. 1: Ideš chudnúť… si nadšená z novej diéty, ktorú ti poradila kamarátka… (kapustová diéta z ameriky) […]

Ako cviciť plank

Ako správne cvičiť plank (mostík) a roztopiť pár centimetrov z bruška dole?

Zdvihni ruku, ak by si chcela mať o pár centimetrov okolo pása dole. Ak je to tak, určite ťa bude zaujímať 7 výhod prečo cvičiť tento jednoduchý cvik: Plank je medzi ženami každého veku čoraz populárnejší cvik hlavne kvôli svojej jednoduchosti a účinnosti. Pri cvičení planku nepotrebuješ žiadne náradie ani činky, pretože počas cvičenia Planku […]

7 rad starej mamy

7 jednoduchých rád pre rýchlejšie chudnutie od starej mamy

Stará mama bola silná žena. Dožila sa 87 rokov, vychovala 3 deti a celý život si dokázala udržovať relatívne štíhlu líniu. V tej dobe neboli žiadne diéty, pilulky a o cvičení sa jej ani nesnívalo. Ale mala zdravý sedliacky rozum. A toto je jej 7 sedliackych rád ako schudneš rýchlejšie. S nimi vylepšíš tvoje spaľovanie […]

ako dlho vydrzia potraviny cerstve

Návod: ako dlho vydžia chlieb, mäso a iné potraviny čerstvé (v komore)

Máme doma mrazničku a niektorí aj špajzu. Ako dlho vydrží chlieb v mraziaku a ako dlho v špajze? Teploty hlboko pod bodom mrazu udržia potraviny čerstvé síce dlho, ale nie donekonečna. Tu je jednoduchý návod, aby ste už nikdy nemuseli vyhadzovať skazené potraviny do koša:

Ako zistit ci je vajce cerstve

Návod: Ako za 5 sekúnd zistíte, či je vajce čerstvé?

Čo budete potrebovať? testované vajce, (ideálne sklenú priesvitnú) nádobu, a vodu. Ako postupovať? napustite nádobu (napr. pohár) do polovice vodou, jemne vložte vajce do nádoby, sledujte ako sa správa.

Ako ušporiť viac

Top 10 návykov hospodárnych mamičiek!

Pokiaľ ide o peniaze, práve tu nájdete pár tipov na ich lepšie hospodárenie. Samozrejme rátam s tým, že nie všetky pravidlá sú pre každého ale zvážte dodržiavanie toľkých návykov, koľkých len môžte. Nemusí to byť také ťažké, ako si myslíte! 1. Využívajte zľavy a akcie Nešporobliví ľudia nechápu ako 0,50 eurové a 1 eurové kupóny […]

a

Zadaj email, zapíš sa do nášho zoznamu a získaj aj ty najnovší návod na pasívny príjem z domu cez mobil*

*Časovo limitovaná ponuka. Žiadne poplatky, už viac ako chytrých 3000+ žien na Slovensku

00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds
ako zarobit na internete mobilom
Zlatý kolagén od Zory Ochodnickej
Zlatý kolagén od Zory Ochodnickej
Proti chrápaniu
Zlatý kolagén od Zory Ochodnickej
Zlatý kolagén od Zory Ochodnickej
Zlatý kolagén od Zory Ochodnickej
Proti chrápaniu