Shopping Cart

Profesionálny šéfkuchár ťa naučí elegantne ošúpať vajce len za 5 sekúnd!!!

Známy americký šéfkuchár David J. Alvarez ťa naučí tento veľmi jednoduchý trik, ako sa už nikdy nebudeš musieť 3 minúty kúsok po kúsočku babčať so všetkými tými škrupinami. Klikni na toto video a pozri aké je to jednoduché: Stručný návod: Vlož vajce do hrnca s chladnou vodou a uvar ho na tvrdo (10-15min). Po uvarení ho […]

30 dnova vyzva mostikova

30 dňová Mostíková výzva k štíhlejšiemu bruchu pre každú ženu

Cesta k štíhlemu bruchu za 30 dní bez jediného brúšaku? Vyskúšajte mostík (angl. plank). Čo je mostík? Slangovo sa nazýva aj „lopárik“ alebo „brušný mostík“. Ide o statické  cvičenie, ktoré je založené na zaujatí určitej polohy po dlhšiu dobu bez pohnutia (je dôležité napnúť celé telo). Je to jedno z najpopulárnejších a najefektívnejších cvičení na svete. Neovplyvňuje iba […]

cvičenie a hudba

To, čo 2 austrálski vedci zistili o hudbe a cvičení ťa asi prekvapí

Spomínaš si na scénu z kultového filmu Slunce, seno, jahody? Nielen kravám pomáha hudba pri dojivosti. Pomáha tiež mne, tebe… Dr. Costas Karageorghis a Peter Terry (športoví psychológovia z Brunel Univerzity vo West London a z Južného Queenslandu) dokázali vplyv hudby na pohyb športovca. Najkôr zistili, že hudba môže ovplyvniť vytrvalostný výkon až o 15 %. […]

Rakovina a cukor ako

Ako vyhľadovať rakovinovú bunku na smrť odstránením 1 veci z vášho jedálnička

Štatistiky chorých na rakovinu stále stúpajú. Existuje mnoho faktorov, ktoré zapríčiňujú rakovinu – siahajúcich od nášho životného prostredia až po naše emócie. Práve jedlo je všetko to, čo jete a je to to, čo vyžaruje von. Tu je spôsob ako znížiť niečo z vašej stravy, tak aby sa vašmu telo darilo . Palivo pre Rakovinu […]

1 špeciálný trik ako môžeš za mesiac schudnúť 2x viac bez práce navyše

Sme ľudia a porušujeme svoje sľuby alebo hoď do mňa kameňom ak si ešte aspoň raz v živote neporušila svoje predsavzatie. Niečo si zaumieniš a potom to porušíš. Znova. A potom znova. Vieš, o čom píšem? Názorný príklad č. 1: Ideš chudnúť… si nadšená z novej diéty, ktorú ti poradila kamarátka… (kapustová diéta z ameriky) […]

Ako cviciť plank

Ako správne cvičiť plank (mostík) a roztopiť pár centimetrov z bruška dole?

Zdvihni ruku, ak by si chcela mať o pár centimetrov okolo pása dole. Ak je to tak, určite ťa bude zaujímať 7 výhod prečo cvičiť tento jednoduchý cvik: Plank je medzi ženami každého veku čoraz populárnejší cvik hlavne kvôli svojej jednoduchosti a účinnosti. Pri cvičení planku nepotrebuješ žiadne náradie ani činky, pretože počas cvičenia Planku […]

7 rad starej mamy

7 jednoduchých rád pre rýchlejšie chudnutie od starej mamy

Stará mama bola silná žena. Dožila sa 87 rokov, vychovala 3 deti a celý život si dokázala udržovať relatívne štíhlu líniu. V tej dobe neboli žiadne diéty, pilulky a o cvičení sa jej ani nesnívalo. Ale mala zdravý sedliacky rozum. A toto je jej 7 sedliackych rád ako schudneš rýchlejšie. S nimi vylepšíš tvoje spaľovanie […]

ako dlho vydrzia potraviny cerstve

Návod: ako dlho vydžia chlieb, mäso a iné potraviny čerstvé (v komore)

Máme doma mrazničku a niektorí aj špajzu. Ako dlho vydrží chlieb v mraziaku a ako dlho v špajze? Teploty hlboko pod bodom mrazu udržia potraviny čerstvé síce dlho, ale nie donekonečna. Tu je jednoduchý návod, aby ste už nikdy nemuseli vyhadzovať skazené potraviny do koša:

Ako zistit ci je vajce cerstve

Návod: Ako za 5 sekúnd zistíte, či je vajce čerstvé?

Čo budete potrebovať? testované vajce, (ideálne sklenú priesvitnú) nádobu, a vodu. Ako postupovať? napustite nádobu (napr. pohár) do polovice vodou, jemne vložte vajce do nádoby, sledujte ako sa správa.

Ako ušporiť viac

Top 10 návykov hospodárnych mamičiek!

Pokiaľ ide o peniaze, práve tu nájdete pár tipov na ich lepšie hospodárenie. Samozrejme rátam s tým, že nie všetky pravidlá sú pre každého ale zvážte dodržiavanie toľkých návykov, koľkých len môžte. Nemusí to byť také ťažké, ako si myslíte! 1. Využívajte zľavy a akcie Nešporobliví ľudia nechápu ako 0,50 eurové a 1 eurové kupóny […]

vaha na gramy mini-digitalna-vaha1
vaha na gramy mini-digitalna-vaha1
slovenska zastava dominika
vaha na gramy mini-digitalna-vaha1
vaha na gramy mini-digitalna-vaha1
Zlatý kolagén od Zory Ochodnickej